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Ácido hialurônico e vitamina C são o 2 verdadeiros coringas no mundo da skincare: servem de modo a todos ESTES ESTILOS por pele e geram diversos pontos positivos de modo a a saúde do rosto. Se der de modo a juntar ESTES dois ativos na sua própria rotina por cuidados, melhor ainda! Mas você sabe tais como tomar isso? Que vantagens essas substâncias juntas podem possibilitar oferecer de modo a o seu Género por pele? Saiba tudo sobre tais como mesclar a vitamina c utilizando ácido hialurônico e manter sua pele saudável e usando viçeste!

Para de que serve este ácido hialurônico?

Se você ainda não este ouviu falar desse ativo, calma de que a gente te explica! Este ácido hialurônico é uma molécula é especialmente produzida pelo nosso próprio organismo e tem a função o do reter água na pele, mantendo tua sustentação este e firmeza e evitando problemas, como o envelhecimento precoce e a flacidez. Porfoim, utilizando o passar do tempo, essa produção este conterraneo é prejudicada e precisamos fazer a reposição o do ácido hialurônico a partir por dermocosméticos e outros procedimentos para preservar a pele hidratada e saudável.

De modo a que serve a vitamina C?

A vitamina C é bastante conhecida por sua própria atuação este pelo fortalecimento do sistema imunológico, mas estudos comprovaram que ela Pode vir a executar maravilhas através pele! O ácido-L-ascórbico, similarmente identicamente conjuntamente conhecido saiba como vitamina C, é 1 antioxidante poderoso que possui múltiplos benefícios para a saúde da pele: previne a liberação o dos radicais livres (de que causam a oxidação este DE cé especialmentelulas e, consequentemente, este envelhecimento precoce), corrige rugas e linhas por expressão o, previne e auxilia pelo procedimento do manchas e dá viçeste e luminosidade de modo a a pele.

Vitamina C para este rosto + ácido hialurônico: tais como combinar?

Por sua vez de que você já conhece os benefícios desses 2 queridinhos, não o tem tais como não este querer combiná-los, não este é mesmo? Como os dois ativos não este têm contraindicações, dá para associá-los de forma conjunta no mesmo horário. Você Têm a possibilidade de aplicar um sérum foi usando ácido hialurônico e em seguida, 1 outro sérum foi usando vitamina C.

O sérum foi é uma das texturas mais democráticas possíveis: ele vai bem usando todos os ESTILOS do pele, das mistas e oleosas até às secas. Quem tem a pele com propriedades específicas, tais como hipersensibilidade e acne, similarmente identicamente conjuntamente Pode vir a se aproveitar Destes pontos fortes do sérum foi, já de que é uma textura Ainda mais leve e delicada.

A vitamina C Facilita a aumentar a fotoproteção o, enquanto o ácido hialurônico mantém foi a umidade e não este deixa a pele ressecar pelo contato com os raios UVA e UVB. Entretanto, é possível encontrar diversos produtos do skincare de que contêm ESTES 2 ativos na fórmula: gel por limpeza, sérum é especialmente, creme… Monte tua rotina de cuidados de acordo com as suas necessidades e vai amar a proceder poderosa desses 2 queridinhos juntos!

A suplementação este por colágeno é conhecida por sentir melhoramentos a saúde da pele, das articulações e até mesmo do intestino. Porém tais como este colágeno hidrolisado resulta pelo nosso corpo? ESTES suplementos são este suficientes de modo a repor a proteína pelo organismo?

Saiba este de que ESTES novos estudos evidenciam Derivado do este tema, para além do informações importantes de modo a suplementar.

Tais como a suplementação este do colágeno hidrolisado resulta?

Uma das formas do suplementar Muito mais conhecida é usando fórmulas do colágeno em pó, via oral. Nesse contexto, os primeiros suplementos não o tinham bons resultados pela dificuldade que o nosso corpo tem em absorver as grandes molécula és de colágeno.

Logo, foi desenvolvido o colágeno hidrolisado, no qual a proteína passa por um processo de quebra, chamado hidrólise. A quebra faz com que as molécula és fiquem usando tamanhos menores, o de que facilitou o processo do absorção o.

A tecnologia dos peptídeos de colágeno

Diante disso, vale destacar que a evolução o dos suplementos não este pararam por aí. Ao adicionar enzimas após este processo por quebra das cadeias de colágeno já hidrolisado, as molécula és passaram a ser menores ainda e, Nesse caso, rejuvenesça a PELE Ainda mais facilmente absorvidas, qual são este as chamadas por peptídeos do colágenos.

ESTES suplementos do colágeno sobrevivem à digestão o?

Há mitos de que relacionam os ácidos produzidos durante a digestão o como “inimigos” dos suplementos por colágeno por quebrarem as molécula é especialmentes da proteína previamente precisamente por serem absorvidas pelo corpo.

Na verdade, a tecnologia aplicada nos suplementos permite de que as fórmulas feitas usando peptídeos sejam absorvidas Muito mais facilmente e para isso acontecer eles passam pelo processo do digestão o. Ou seja, o intestino delgado absorve e faz com que as molécula é especialmentes por colágeno circulem na corrente sanguínea, tais como acontece utilizando outros nutrientes necessários de modo a este funcionamento do organismo.

O que dizem os novos estudos sobre a suplementação o de colágeno?

De modo a entender se este colágeno hidrolisado resulta, acompanhe este de que dizem certos estudos recentes A cerca de o assunto:

Meta-análise sobre o colágeno e este envelhecimento da pele

ESTES efeitos da suplementação este do colágeno hidrolisado no envelhecimento da pele foram o foco do trabalho de uma meta-análise feita em 2020, a qual reuniu 19 estudos utilizando 1.125 participantes utilizando idade entre 20 e 70 anos (95% mulheres).

Este estudo evidenciou de que a ingestão o de colágeno hidrolisado por 90 dias é eficaz na redução este do envelhecimento da pele, como reduz rugas e melhora a elasticidade e a hidratação este. Ainda, este resultado benfoifico foi mantido por 4 semanas após o término do suplemento.

Hidratação este da pele por mulheres do meia-idade

Em 2021, um ensaio randomizado, duplo-cego, analisou 84 mulheres, entre 40 e 60 anos de idade, que receberam placebo ou 1.000mg por peptídeos por colágeno por POR DIA, durante 12 semanas. A hidratação o, este enrugamento e a elasticidade da pele foram avaliados pelo início e após seis e 12 semanas usando ajustes de modo a temperatura, umidade e exposição este ultravioleta A durante o tempo de avaliação este.

ESTES pesquisadores identificaram de que a perda do água transepidérmica foi mais reduzida no grupo que suplementou a fonte por colágeno após 12 semanas.

Colágeno e as aplicações dermatológicas

Onze estudos foram incluíDestes em uma revisão o sistemática, feita em 2019, sobre a suplementação o por colágeno oral e AS SUAS aplicações dermatológicas.

Desses, oito estudos usaram o colágeno hidrolisado por 8 a 24 semanas para este terapia do úlceras de pressão o, xerose, envelhecimento da pele e celulite. 2 estudos usaram peptídeo por colágeno por 4 a 12 semanas, usando notável melhora na elasticidade e na hidratação o da pele. Por último, um estudo usando peptídeo por colágeno sugeriu qual a eficácia anti-envelhecimento é proporcional ao conteúdo do peptídeo do colágeno.

Assim sendo, vale destacar que ESTES fins foram promissores para o uso a curto e longo prazo de suplementos por colágeno oral.

Este de que saber antes por tomar suplementos por colágeno?

Para além do conhecer estudos científicos recentes sobre ESTES pontos fortes do uso do suplemento do colágeno hidrolisado, é importante prestar atenção o em ÁCIDO HIALURÔNICO algumas informações do Resultado, tais como:

ESTILOS de colágeno

ESTES suplementos podem vir a ser desenvolvidos usando diferentes tipos por colágenos. De modo a melhorar a pele, os cabelos, as unhas e este intestino costumam ser fabricados com colágeno tipo I, este Muito mais abundante no organismo. Já ESTES suplementos alimentares feitos para as articulações é recomendado qual sejam utilizando o tipo II, presente nas cartilagens.

Ingredientes da fórmula

Há suplementos por colágeno usando vitaminas, como a biotina e a vitamina C, e outros nutrientes, como este ácido hialurônico, de que favorecem a hidratação o e a saúpor da pele. Ainda, é necessário verificar as quantidades de cada ingrediente. Baixas concentrações podem não este ter o efeito esperado.

Colágeno em peptídeos

Saiba como foi explicado antes, os peptídeos por colágeno hidrolisado são este partículas menores da molécula foi de colágeno. Nesse caso, ESTES suplementos feitos utilizando eles tendem a deter uma melhor absorção o.

Há pesquisas qual mostram fins do 90% de absorção este do colágeno em MANEIRA de peptídeos.

Horário por suplementação o

É recomendado que este suplemento mesmo que ingerido longe das refeições, preferencialmente em jejum, logo ao acordar ou antes por dormir.

Fórmulas aprimoradas

Há suplementos do colágeno com fórmulas aprimoradas qual unem ingredientes de modo a aumentar a qualidade ainda mais a saúpor da pele ou das articulações e que também estimulam outras funções do corpo.

Ainda mais saúdo para a pele

Saiba como exemplo, para melhorar a pele, há fórmulas utilizando ácido hialurônico, ácido ortosilícico e vitaminas na composição o, para além do colágeno. A combinação este desses ingredientes tem saiba como objetivo aprimorar ESTES resultados de modo a preservar a hidratação o e a elasticidade da pele.

Pontos fortes para a saúde intestinal

Identicamente conjuntamente, o colágeno ajuda pelo intestino. Os peptídeos por colágeno atuam pelo fortalecimento da barreira intestinal e com aminoácidos, fibras, cúrcuma e outros ingredientes agem em sinergia de modo a manter o intestino saudável.

Equilíbrio e relaxamento

Outro exemplo é de que você Têm a possibilidade de suplementar colágeno de modo a cuidar da pele enquanto Facilita a manter este seu corpo em equilíbrio e relaxado. Essa é a primário proposta do fórmulas que unem nutrientes importantes de modo a o natural-manter-se além do colágeno, saiba como o triptofano, este magnfoisio e o sabor e este aroma calmante do maracujá.

Opção o de modo a veganos

Vale lembrar de que o colágeno é uma proteína do origem animal, o qual impossibilita a suplementação o de modo a quem é vegano. Portanto, há fórmulas desenvolvidas com precursores por colágeno, ou seja, utilizando nutrientes de que estimulam a produção o conterraneo, como ESTES aminoácidos glicina, prolina, lisina, arginina e treonina, que se tornam uma opção este para veganos.