melhor Colágeno
Ácido hialurônico e vitamina C são o 2 verdadeiros coringas pelo mundo da skincare: servem para todos os MODOS do pele e geram diversos pontos positivos de modo a a saúpor do rosto. Se der para juntar ESTES dois ativos na sua rotina do cuidados, melhor ainda! Mas você sabe saiba como realizar isso? Que vantagens essas substâncias juntas podem vir a oferecer de modo a o seu Genero do pele? Saiba tudo A cerca de saiba como mesclar a vitamina c usando ácido hialurônico e manter tua pele saudável e usando viço!
De modo a que serve este ácido hialurônico?
Se você ainda não este ouviu falar desse ativo, calma qual a gente te explica! O ácido hialurônico é uma molécula é produzida pelo nosso próprio organismo e tem a função este do reter água na pele, mantendo sua sustentação o e firmeza e evitando problemas, como este envelhecimento precoce e a flacidez. Porém, utilizando o atravessar do tempo, essa produção este natural é prejudicada e precisamos tomar a reposição o do ácido hialurônico a partir de dermocosmé especialmenteticos e outros procedimentos para preservar a pele hidratada e saudável.
Para de que serve a vitamina C?
A vitamina C é amplamente conhecida por sua própria atuação o pelo fortalecimento do sistema imunológico, contudo estudos comprovaram que ela pode executar maravilhas através pele! Este ácido-L-ascórbico, similarmente identicamente conjuntamente conhecido tais como vitamina C, é 1 antioxidante poderoso de que possui múltiplos benefícios de modo a a saúde da pele: previne a liberação este dos radicais livres (qual causam a oxidação este das cé especialmentelulas e, consequentemente, o envelhecimento precoce), corrige rugas e linhas de expressão este, previne e auxilia no procedimento do manchas e dá viçeste e luminosidade para a pele.
Vitamina C de modo a o rosto + ácido hialurônico: saiba como combinar?
Doravante qual você já conhece os benefícios desses dois queridinhos, não este possui saiba como não este querer combiná-los, não o é mesmo? Como ESTES 2 ativos não o têm contraindicações, dá para associá-los de maneira conjunta pelo mesmo horário. Você Têm a possibilidade de aplicar 1 sérum é especialmente com ácido hialurônico e em seguida, 1 outro sérum é especialmente usando vitamina C.
Este sérum foi é uma DE texturas Muito mais democráticas possíveis: ele vai bem usando todos ESTES ESTILOS de pele, DE mistas e oleosas até às secas. Quem tem a pele usando características específicas, saiba como hipersensibilidade e acne, também igualmente similarmente identicamente conjuntamente pode se aproveitar Destes benefícios do sérum foi, já qual é uma textura Muito mais leve e delicada.
A vitamina C Facilita a aumentar a fotoproteção o, enquanto o ácido hialurônico mantém é a umidade e não este deixa a pele ressecar no contato usando ESTES raios UVA e UVB. Entretanto, é possível encontrar diversos suplementos alimentares de skincare que contêm os dois ativos na fórmula: gel de limpeza, sérum é, creme… Monte sua própria rotina do cuidados do convénio usando as AS SUAS necessidades e vai amar a proceder poderosa desses 2 queridinhos juntos!
A suplementação este do colágeno é conhecida por aumentar a qualidade a saúdo da pele, DE articulações e até exatamente do intestino. Contudo saiba como este colágeno hidrolisado resulta pelo nosso corpo? ESTES suplementos são este suficientes de modo a repor a proteína pelo organismo?
Saiba este qual ESTES novos estudos evidenciam Acerca este tema, para além de informações importantes para suplementar.
Como a suplementação o de colágeno hidrolisado funciona?
Uma das formas do suplementar Muito mais conhecida é usando fórmulas do colágeno em pó, via oral. Nesse contexto, os primeiros suplementos não o tinham bons efeitos pela dificuldade que o nosso corpo tem em absorver as grandes molécula fois do colágeno.
Logo, foi desenvolvido o colágeno hidrolisado, no qual a proteína passa por um processo de quebra, chamado hidrólise. A quebra faz com que as molécula fois fiquem usando tamanhos menores, o de que facilitou o processo de absorção o.
A tecnologia dos peptídeos de colágeno
Diante disso, vale destacar que a evolução o dos suplementos não o pararam por aí. Ao adicionar enzimas após o processo de quebra DE cadeias por colágeno já hidrolisado, as molécula é especialmentes passaram a ser menores ainda e, Nesse caso, Ainda mais facilmente absorvidas, qual são este as chamadas por peptídeos por colágenos.
ESTES suplementos do colágeno sobrevivem à digestão este?
Há mitos de que relacionam os ácidos produzidos em a digestão este tais como “inimigos” dos suplementos de colágeno por quebrarem as molécula és da proteína antes mesmo de serem absorvidas pelo corpo.
Na verdade, a tecnologia aplicada nos suplementos permite qual as fórmulas feitas com peptídeos sejam absorvidas mais facilmente e para isso acontecer eles passam pelo processo por digestão este. Ou mesmo que, este intestino delgado absorve e faz utilizando qual as molécula fois do colágeno circulem na corrente sanguínea, tais como acontece usando outros nutrientes necessários de modo a o funcionamento do organismo.
Este de que dizem os novos estudos A cerca de a suplementação este do colágeno?
Para entender se o colágeno hidrolisado funciona, acompanhe este qual dizem quaisquer estudos recentes Derivado do este assunto:
Meta-análise Derivado do este colágeno e o envelhecimento da pele
Os efeitos da suplementação o de colágeno hidrolisado pelo envelhecimento da pele foram este foco do produção do uma meta-análise produzida em 2020, a qual reuniu 19 estudos usando 1.125 participantes usando idade entre 20 e 70 anos (95% mulheres).
O estudo evidenciou que a ingestão o por colágeno hidrolisado por 90 tempo é eficaz na redução este melhor Colágeno do envelhecimento da pele, pois reduz rugas e melhora a elasticidade e a hidratação o. Ainda, o resultado benéfico foi mantido por 4 semanas após este té especialmentermino do suplemento.
Hidratação este da pele por mulheres do meia-idade
Em 2021, um ensaio randomizado, duplo-cego, analisou 84 mulheres, entre 40 e 60 anos de idade, que receberam placebo ou 1.000mg de peptídeos por colágeno por POR DIA, em 12 semanas. A hidratação o, o enrugamento e a elasticidade da pele foram avaliados no início e após seis e 12 semanas utilizando ajustes de modo a temperatura, umidade e exposição o ultravioleta A durante o tempo de avaliação este.
ESTES pesquisadores identificaram de que a perda do água transepidfoirmica foi Muito mais reduzida no grupo que suplementou a fonte de colágeno após 12 semanas.
Colágeno e as aplicações dermatológicas
Onze estudos foram incluíDestes em uma revisão este sistemática, produzida em 2019, A respeito de a suplementação o de colágeno oral e AS SUAS aplicações dermatológicas.
Desses, oito estudos usaram este colágeno hidrolisado por oito a 24 semanas de modo a o tratamento de úlceras por pressão este, xerose, envelhecimento da pele e celulite. 2 estudos usaram peptídeo do colágeno por 4 a 12 semanas, com notável melhora na elasticidade e na hidratação este da pele. Por último, 1 estudo usando peptídeo do colágeno sugeriu de que a eficácia anti-envelhecimento é proporcional ao conteúdo do peptídeo do colágeno.
Assim, vale destacar que ESTES fins foram promissores de modo a o uso a curto e longo prazo de suplementos por colágeno oral.
Este de que saber antes por tomar suplementos de colágeno?
Para além do conhecer estudos científicos recentes A respeito de ESTES pontos positivos do uso do suplemento de colágeno hidrolisado, é importante prestar atenção este em várias informações do produto, como:
MODELOS de colágeno
ESTES suplementos podem vir a ser desenvolvidos usando diferentes tipos por colágenos. De modo a aumentar a qualidade a pele, os cabelos, as unhas e este intestino costumam ser fabricados com colágeno tipo I, este Muito mais abundante no organismo. Já ESTES suplementos colágeno verisol feitos para as articulações é recomendado qual sejam usando este Género II, presente nas cartilagens.
Ingredientes da fórmula
Há suplementos de colágeno utilizando vitaminas, tais como a biotina e a vitamina C, e outros nutrientes, como este ácido hialurônico, qual favorecem a hidratação o e a saúde da pele. Ainda, é necessário verificar as quantidades do cada ingrediente. Baixas concentrações podem não o deter o efeito esperado.
Colágeno em peptídeos
Como foi explicado antes, ESTES peptídeos de colágeno hidrolisado são o partículas menores da molécula é por colágeno. Assim sendo, os suplementos fabricados usando eles tendem a ter uma melhor absorção o.
Há pesquisas qual mostram efeitos de 90% de absorção este do colágeno em MANEIRA de peptídeos.
Horário por suplementação este
É recomendado que este suplemento mesmo que ingerido longe das refeições, preferencialmente em jejum, logo ao acordar ou previamente do dormir.
Fórmulas aprimoradas
Há suplementos de colágeno com fórmulas aprimoradas qual unem ingredientes para melhorar ainda Ainda mais a saúdo da pele ou das articulações e que também estimulam outras funções do corpo.
Ainda mais saúdo para a pele
Saiba como exemplo, para melhorar a pele, há fórmulas utilizando ácido hialurônico, ácido ortosilícico e vitaminas na composição o, além do colágeno. A combinação este desses ingredientes tem como objetivo aprimorar ESTES resultados de modo a preservar a hidratação este e a elasticidade da pele.
Benefícios de modo a a saúdo intestinal
Igualmente, este colágeno Facilita no intestino. ESTES peptídeos do colágeno atuam pelo fortalecimento da barreira intestinal e usando aminoácidos, fibras, cúrcuma e outros ingredientes agem em sinergia para preservar este intestino saudável.
Equilíbrio e relaxamento
Outro exemplo é de que você Têm a possibilidade de suplementar colágeno para cuidar da pele enquanto Facilita a manter este seu corpo em equilíbrio e relaxado. Essa é a principal proposta por fórmulas de que unem nutrientes importantes para este bem-estar para além do colágeno, tais como o triptofano, este magnésio e este sabor e o aroma calmante do maracujá.
Opção o de modo a veganos
Vale lembrar que este colágeno é uma proteína do origem animal, o qual impossibilita a suplementação este para quem é vegano. Assim sendo, há fórmulas desenvolvidas usando precursores por colágeno, ou mesmo que, com nutrientes qual estimulam a produção o conterraneo, tais como os aminoácidos glicina, prolina, lisina, arginina e treonina, qual se tornam uma opção o de modo a veganos.